リフォーム研究所では、皆様のリフォームが大成功するための知識やコツを紹介しています。

今が至福の時間だと思うことは

その瞬間の感じ方や

気分で違ってくるんでは

なかろうか？

電車を待つ時間も

この時は唯一読書の時と

思っただけで

至福の時間となる

でもやっぱり一日の終わり

バスタイムが

唯一至福の時間では

ないでしょうか。。。。

リノベ－ション・リフォ－ム会社　ゴダイフォ－ムは

新宿区神楽坂ですが

エリア内の千代田区・新宿区・港区

渋谷区・文京区・中野区・豊島区

板橋区･練馬区他の ２３区にも伺ってます。

株式会社　ゴダイフォ－ム

代表取締役　小西　幸一

〒162-0825

東京都新宿区神楽坂6－43

　　　  K's place 201

TEL：0120　59－7210

URL：http://godaiform.jp/

今日は小満

これから木々の緑が

より一層鮮やかになります

それにあわせたかのような

今日のうっとうしい雨

でもこの雨が植物に

潤いを与えかつ栄養も

この水分の栄養は

場所によりカビの繁殖の場

と化し建物を傷める原因に

梅雨に向かい要！注意の

季節に入りますから。。。。

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早朝からラジオが

温泉の効用の話

江戸の昔から温泉

湯治場は唯一庶民の憩いの場

でも時たまお忍びで

高貴なお方も見えたという

その位温泉は心に体に良い

別府温泉どころは

地獄の釜といって

町中湯煙を利用した釜があり

この釜から出る蒸気で

あらゆる食材を蒸す

自然の味を逃さず

茹で上がった材料は

心と体に程よい効用を発揮

連休は我家の温泉

風呂で唯一至福の時間を過ごす

と・・・・連休明けも

普段と変わらずの日が

送れますから。。。。

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まわりが明るくなると

あ！発見・・・・ばっかり

土の中から新芽が・・・・

それから本を読んでると

へ～～と思ったりすること

これも発見？

そういえば作家の中には

嫌いな数字があるなんて

人がいて

例えば９はせこいから嫌い

８は雪ダルマみたいで

可愛いから好き

そしてやっぱり４は・・・・

嫌われてるようです

こんな発見の四方山話を

一日の終わりの締めくくり

バスタイムでいかが。。。。

新しい環境に不慣れで

疲労困憊

そんな時はお風呂が一番

湯舟にゆっくり体をゆだね

とりとめのない話で

くつろぎながら。。。。

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７はラッキ－セブンと

もてはやされることもあるのに

大阪の船場言葉で

つかい痛みなんて

言葉があるらしい

これは筋肉を

使いすぎての痛みで

何んともしがたく

先人達はこれには

いたく苦労したとか

今は昔

船場に限らず

家事　掃除や洗濯は

全部手仕事

あっちこっちの筋肉は

使いたい放題

そして一日の終わりの楽しみ

風呂にいたっては湯が

沸くまで大変

しかし今はスイッチ一つ

ポンで即！程よいバスタイムの

時間となりました。。。。

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桜のピンクが終わり

今度は蓮華の花の桃色

昔・・・・田んぼで沢山

見かけましたが

昨今はとんと見受けられず

この蓮華の花は

田んぼの雑草を増やさない為

多く植えられたそうです

何か特別な配慮がこの花には

あるんでしょうか？

もう間もなく

田植えの時期となり

苗を植える作業は

これまた大変

腰をくの字に曲げるから

こんな作業をした日は

何よりもお風呂が一番

ゆっくり湯舟に体を

ゆだねたいところ・・・・

でも長湯が苦手な人には

ミストがお薦めです。。。。

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強い南風が吹いてますが

これ・・・・もしかして春一番？

これを季に少しづつ

暑い日がやって来る

すると唯一至福のときは

バスタイム

浴槽にはいろんな

種類がありますが

なかでも木の風呂は

木の節目から出る養分が

体に良いといわれてる

ちょっと贅沢に

木の浴槽も良いですね。。。。

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極寒だった今季の冬も

やっと今週末で終わりそう

今度は猛暑？

なんて想像しただけでも

うんざりですが

さすがに寒いのも

もういいって感じだから

ヤレヤレが実情でしょうか。。。。

これからは唯一至福の時は

お風呂時間

昔はまきで風呂焚き

入れるようになるまで

時間がかかるから

子供達は眠くなってしまって

しかし今はスイッチポン

いつでも入浴したいとき

即！可能と便利に

そして光熱費も工夫次第で

家計にも優しくなりました。。。。

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ここ数日の小春日和には

ホット一息

安らぎを感じましたが・・・・

週初め　今朝の空模様には

いよいよ気ぜわしくなる師走を

思い浮かばせます

これから日増しに寒くなって

そして忙しくなる

そんな時

誰もがホットする時間が

お風呂に入るときです

でもくれぐれも

気をつけなくっては

いけないのが

冷たい体で浴室に・・・・

「ヒ－トショック」

これには夫々が

浴室に入る前の

工夫としていろんな策を

講じてますが

使い勝手その他で

問題があるようです

こんな商品があります

浴室乾燥暖房機に

ミストサウナがついた機種

低温高湿度の為

どっぷりお湯に浸かるより

体に負担はかかりません。。。。

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カレンダ－が後１枚になり

急に寒さが増すと

頭をよぎるのが

暮れの大掃除の事

そこで・・・・まずは

古くなった浴室の床は

床シ－ト「バスナフロ－レ」を

貼るだけで簡単リフォ－ム。。。。

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台風２４号の影響で

今日もすっきりしない天気

おまけに湿気も加わって

不快感が満載

こういう日は帰宅後

即！お風呂タイムですね。。。。

その浴室での床の問題を

耳にしする事があります

気候の良いときは

あのタイル張りの

床の冷たさが心地良い

しかしこれからは素足で

触れるとヒヤッとした

あの瞬間で体全体が

縮こまってしまう・・・・なんて

では　こんな状態の

困った解決策に

こんな方法があります

それは浴室リフォ－ム床シ－ト

バスナフロ－レを使えば

古くなった浴室の床が

簡単　きれいに

生まれ変わると同時に

こんな効果も発揮！

あの素足で触れても

ヒヤッと感はなく

表面の微細な凸凹が

足裏にフィットして

水に濡れても滑りにくい

だから浴室での

転倒防止にもつながる。。。。

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又々台風が来てますけど

一雨ごとに秋が深まります

今年の夏のように

猛暑の毎日は老いも若きも

シャワ－シャワ－でした

でもこらからはゆっくり

ぬるめのお湯に体をゆだねる

こんな瞬間が唯一至福の時

お風呂タイムは

大切なひと時です。。。。

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今日もこの湿度

何んとかならない？って感じです

物によって湿気　湿度が

必要だと言う事もありますが

人体にはいくら美容によくたって

はた迷惑かな・・・・です

このジメジメ感が人によって

ストレスの対象となり

自律神経の働きを狂わせ

体調を崩す本になるらしい

しかしそんな　こんなも

全て自然から

そこで不快感を消す対策に

ミストをお薦め

さっと汗を流した後

子供の頃お風呂上りに使った

汗知らずパウダ－

これを体全体に

パタパタ　ひとはたき

するとさっぱりして

気分爽快になります

この時期浴槽に

体をゆだねるよりも

ミストの方が爽快感を

与えてくれます。。。。

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今日は土用の入り

昔から所によって

夏バテ防止策の一環で

う！のつく物を

食べる週間があるらしい

さしずめその代表がうなぎ

でも昨今はとてつもなく高値

だからここはうの字がつく

うどんはいかが？

薬味をタップリ入れ

あっつあつに汗を拭きつつ

フ－フ－と

これで体の新陳代謝もよくなり

立派な暑気払

一汗かいた後はミストを！

心身共にサッパリします。。。。

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この猛暑の中

いよいよ祇園祭り

関東の蒸し暑さと又違った

暑さ真っ只中の行事

参加する人も見物人も大変

昔を思い出します

帰るなり庭で行水

汗を流した事を

今はパナソニック

酸素美泡湯　ココチ－ノで

サッパリと

酸素の泡が疲れも

何にもかも全部

洗いながしてくれます。。。。

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風呂に入る・・・・は

いろんな意味合いがあって

まず体を清潔に

そして一日の疲れを取る

くつろぎのリラックス

タイムだったり。。。。

ぬるめのお湯に

ゆったりと体をゆだねる

これが一番の心身共にの特効薬

一番適している風呂

それはパナソニック酸素美泡湯

ココチ－ノでしょうか？

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いよいよ関東地方も

つゆ入りまじからしい

体調を整えておかなくっては

まず梅雨の中休みの

少々の晴れ間でも

真夏のような暑い日になったり

連日連夜の湿気等から

体がおいついていけず

体調不良に見舞われてしまう

そんな事にならない為にも

今から少しづつ汗をかいて

整えておく事が画策とか

体を動かしてといったて

場合によって不可能？

そんなときは

少ないお湯でも充分くつろげる

パナソニック酸素美泡湯

ここにゆったり体をゆだね

リラックス　リラックス

きっと気分爽快

心地良い汗が。。。。

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今日は梅雨時のように

湿気満載

こんな日は田んぼ仕事が

持ってこいの日で　はかどる？

そして一日の終わりの

楽しみは風呂

昔は五右衛門風呂

今はパナソニック

酸素美泡湯ココチ－ノで

疲れを落とし

明日の活力の本に。。。。

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今までの肌寒さから

昨日と今日は一転真夏日に

いよいよ何によりの

贅沢はお風呂？

そう言えば子供の頃

暑い日は早々に庭で行水

母が木のタライに並々と

熱いお湯をはってくれて

その中にどぶん

汗を流した後は汗知らずという

別名てんかふん

首筋から顔と真っ白になる位

パタパタとはたかれ

浴衣を着こんでいざ縁日に

昔の一汗かいた後は

大体が行水

とこんな感じでした

でも昨今は便利にシャワ－

しかし疲れを取るには

体を浴槽にゆだねた方が

心底から開放され癒されます

ミストが良いでしょうか？

シャワ－感覚と又違った感じで。。。。

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ストレスは自律神経を乱す

と　体の調子が崩れる

そんな風に関係は大

だからあまり細かいことは

気にしないようにと言いますが

実際問題これがストレスに

なってしまう場合も

では　そうならないためには？

例えば一日の終わり

その日であった嫌な事を

紙に書いてみる

そして解決！と言いながら

１個ずつ消していく

これだけでもある程度は

解消されるらしい

それでも　？と思った日は

ぬるめのお湯にゆっくり

時間をかけ体をゆだねる

このぬるめのお湯が

血流を良くし相乗効果を発揮

ゆっくり　ゆっくり

くつろぎ。。。。バスタイム

何よりも大切なひと時です。

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昨日今朝とこの寒さ

一体全体どうした事か？

けどいくら寒くっても

吐き出す息が白くても

スカット青空が気分爽快に

４月も終盤になり

新人さんたちはやっと

学校に職場にと夫々の雰囲気に

なれた頃でしょうか？

でもチョットした瞬間

いやな事があった時を

つい思い出して

落ち込んでしまう日

そんな時　解決策の一つに

お風呂　バスタイムがあります。

欲言えば檜のお風呂が一番と

願いたいところ

しかし昨今はとっても

高価で超高級品

贅沢極まりなくで無理

超高級品の檜は

気分を和らげる様々な

効果があって

まず木の節目は

お湯で浸されると

香りと共に体に良い成分が

出るらしい

これが症状効果を発揮

しかしこの檜風呂は高値の華

では？せめて小物類だけでも

木の素材に替える

それだけでも少々の

リラックスした気分に

なれますが？

もっと効果的な方法をどうぞ

パナソニック酸素美泡湯

ココチ－ノ美泡湯セレクション

ここに体を託すと

気分は癒され　ストレス消されで

気持ち軽やかに・・・・

こんな風になること請け合いです。

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週末の天気予報で

今週はずっとお日様マ－ク

晴れ続きのよい天気のはずが

突如低気圧の影響から

今日もところにより雨が降り

しかもジメット湿気ありきと

この肌寒さ

この湿気が大敵の季節と

大歓迎の時期があるから

その折々を上手に越す

工夫をするしかない？

まず梅雨時の心配ごとで

湿気を一番よぶ浴室の存在？

一昔前の風呂場は

換気設備が充分施されて

いなかったり

狭さも加わったりで

風呂場にナメクジが侵入

これを防ぐ策として

ただ浴室のまわりに

アラ塩をまく位しか

出来なかったみたい

しかし昨今はユニットバス

にする方法や

浴室専用に開発されてる

良い換気扇のお陰で

湿気の心配は無用となりました

嫌われるこの湿気も

事と次第では大事な存在

上手に利用したいもんです。。。。

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風呂は老若男女を問わず

誰もが好き

特にぬるめのお湯に

ゆったり身をゆだねたときは

幸せ感でいっぱい

このぬるめのお湯に

ゆったり時間は

どうも寒い時期に限るようで。。。。

しかし一方　シャワ－のみ

カラスの行水の如く

熱いお湯をサットだけでは

このストレス社会

毎日の疲れはとれず

日々持ち越し状態

こんないろんな悩みを

解消する風呂は？

パナソニック

酸素美泡湯ココチ－ノです。

酸素を含んだ

ミクロの微細な泡が

シュワ　シュワ

この働きが

ぬるめのお湯でも　あら湯でも

ピリピリ感をなくし

モイスチャ－効果発揮

お肌をしっとりとさせるんです

これがパナソニック

酸素美泡湯　ココチ－ノ。

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今朝も寒い！の一言

この寒気はどうも

来週火曜日頃まで居座るらしい

だから帰宅早々は

やっぱりお風呂が一番かな？

このお風呂で真っ先に

思い出すのは

遠い昔　母の実家へ

泊まりに行った時

風呂が五右衛門風呂だった

これは鉄で出来てるから

下駄をはいて入る

踏み外したら大変！と必死

憩いのひと時どころか

かえって疲れる始末

でも体は何時までもポッカポッカ

しかしこんな風呂はお手上げ

今はパナソニックの商品で

酸素美泡湯ココチ－ノ

これはぬるめの温度で

しっかり温まるから

ランニングコストも気にせず

思う存分くつろげる

だからお薦め商品です。。。。

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毎日今季一番の寒さと

聞くような気がします

でも今日は関東独自の

からっ風が吹いてないから

心持あったか・・・・かな？

年の瀬が近づくにつれ

あちらこちらで大掃除の話

浴室の場合で言うと

昨今はいろいろ改善されてるから

以前のような改まっての

大掃除をしなくっても

小掃除で充分

特にユニットバスは簡単

きれいになった風呂場は

気分爽快

それだけで身も心も

洗い流されたよう。。。。

こんな浴室のリフォ－ムで

気をくばる事

それは家族構成に見合った

浴室内の配慮です。。。。

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こんなに寒いとやっぱり

お風呂が一番ですかね？

その風呂での怪我や

事故例はわりと多く

一時期はやった

アロマキャンドルの焼けども

その内の一つ

そして浴室内　浴槽での

転倒は多く聞く話

他にも到底考えられない

そんな内容もあるとか

まさかの坂に合わないためにも

浴室のリフォ－ムは

万全の対策で！

リノベ－ション・リフォ－ム会社　ゴダイフォ－ムは

新宿区神楽坂ですが

エリア内の千代田区・新宿区・港区

渋谷区・文京区・中野区・豊島区

板橋区･練馬区他の ２３区にも伺ってます。

株式会社　ゴダイフォ－ム

代表取締役　小西　幸一

〒162-0825

東京都新宿区神楽坂6－43

　　　  K's place 201

TEL：0120　59－7210

URL：http://godaiform.jp/

低気圧のせいで

北海道は猛吹雪

しかも停電

暖を取るのに難儀しているよう

早く回復しますように。。。。

ところで人の体も寒くなると

動物のように冬眠状態に

なってしまうとか

これは動作も鈍くなり

使う筋肉が限られてしまうから

そこで体全体を

温めてくれる風呂！が

何よりの妙薬！

温熱効果で新陳代謝を活発に

そして血行は良くなり

内蔵の働き共々で

全身の老廃物が排出され

と同時に疲れが取れる

シャワ―だけが好み

と言う人も

せめて寒い時期だけでも

全身浴を薦めます。。。。

パナソニック

酸素美泡湯ココチ－ノ

お湯はとてもまろやか

体はポッカポッカ！

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今朝のラジオで霜　雪の便りです

聞いただけで首をすくめてしまう

寒くなると暖かい食事は

何よりのご馳走ですが

加えて風呂も。。。。

昔々内風呂が少なかった頃

家族みんなで銭湯にいくのが

唯一の楽しみで

なんて　それも今は遠い遠～い

昔懐かしい思い出話に様変わり

そして夏場はシャワ－

だけの人でもこれからの季節

家路に着くなりザブンと

一っ風呂が唯一至福の時

パナソニック酸素美泡湯

ココチ－ノ美泡湯セレクション

体ポカポカ　お肌しっとりです。。。。

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今週は朝から乾燥した

冬ばれって感じでの始まり

只ところにり夕方から雨に

なるらしい。。。。

こうして一雨ごとに寒さ倍増

そうなるとやはり家に着くなり

風呂！と叫びたくなるくらい

ザブンと体を沈める時間が

唯一至福の時

この風呂で思い出すのは

昔母の実家で入った

五右衛門風呂

鋳釜で出来てる風呂は

体を芯からじっくり温めてくれ

湯冷めもしにくい

五臓六腑の働きも含め

その結果熟睡。。。。

でも星空をながめながらの

外での風呂は灯りに

誘われた虫でいっぱい

これにはいささか閉口

昨今でも浴室の害虫侵入の

悩みはあります

タイルのひび割れや目じ

これらが原因でそろり　そろりと

入り込んで。。。。

これが建物の破損へとつながる

ユニットバスにすると

四隅ぴっちり　ピッタリ

隙間なくの状態だから

害虫の入り込む余地はなし！ 

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今朝も湿気が・・・・

でもこの湿気は肌に

とてもいいと外国の人曰く

特に女性は美容に最適と言う

けどそれもねえ～～との

感じもしますけど・・・・

そして湿気が本で

気になるのが水まわり

台所とか浴室等々

例えば浴室内のタイルのメジ

少しでもかけていると

この箇所から湿気水分が

除々にしみ込み白アリ発生

そして建物を傷めてしまう

このメジのキズは

少々の物であれば応急処置も可能

その方法として

①メジ削りでかけたメジを

　　削り落とす

②メジの溝にペ－スト目地材を

　　押し込みます

③ヘラで押し込みながら

　　はみ出たメジを濡らした布等で

　　ふき取ります

こんな方法でとうざの

応急処置をし

出来るだけ早めの方法対策を

施す事が大事です

大切な住まいを

末永く心地良く使うためには。。。。

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やっぱり暑さ寒さも

彼岸までの言葉通りで

今朝方の涼しかったこと

逆に肌寒かったくらい

と言う人もいたほど

いよいよ秋本番となると

今度は秋雨前線で

長雨の心配

こんな季節が来るたび

昔母が浴室にナメクジよけの

塩をまいていたことを

思い出します。

昔は換気扇もなく

ただ一つの窓だけ

だから通気が悪い

浴室には湿気を好んで

連日連夜ナメクジのお出まし

私達兄妹そろって退治する

これがまた一仕事

こんな事を秋の気配を

感じながら

週明け早々遠い昔を思い出し

ちょっと朝からオセンチに

なってしまって・・・・

やはり何んにつけ

換気は一番大切かとの思いは

尚更の事でした。。。。

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東京消防庁の調べで

家庭内での事故

特に浴室内での出来事が

最も多いと挙げられたのには

驚きとの町の声・・・・

例えば夏の間中は

老いも若きもシャワ－で

簡単に洗い流す

これだけでＯＫでしたけど

季節の変化とともに

今度はゆっくり体をお湯に

託して癒しの時間へと変わります

昨今は家庭でも簡単に

温泉気分が楽しめる

なんて事から入浴剤が

重宝されこれが原因で

転倒する事が多いと

これはしっとり　とろりの入浴剤が

逆に災いとなって

足を取られてしまう

それから寒い季節での

居間と浴室との温暖の差で

血管の急な収縮問題

こんな事も含まれてます

従来これらをあまり気にせず

日常過ごして来たとしても

日々変わる体の変化や

塩梅等からここち良く

過ごす為の工夫が

必要となるのでは。。。。

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この猛暑もほんの気持ちだけ

落ち着いてきたかな？と

昨日と今日との朝晩の風から

少しだけ感じました。。。。

そして今年もあと３ヶ月とチョットでと

思うとこの猛暑も妙に懐かしい

そんな気がするから不思議。。。。

じきに今度は鉛色の空となり

次は寒さとの戦いになります

この冬は一体どんな

寒さとなるんだろうの

思いで今から少々気になりますが

そうなると唯一楽しみは

バスタイムが至福の時？

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もうすぐ夏休みが終わりますが

夫々夏の思いはいろいろあっても

こんな事思い出しませんか？

子供の頃の宿題がまだ

出来てなあ～い

残っている～なんて事。。。。

日にちを指折り数えながらの

毎日が悪戦苦闘

夕方が早くなったような感じを

受けると尚更の事

かえって逆に何も手につかず状態

そんな時必ず母の声が

銭湯に行ってサッパリしてきなさい

きっと頭がスッキリして

宿題もはかどるから・・・・

あ！そうだそのてがあったっけ

そして脱衣所で友人に

久しぶりに出会った時

互いの情報交換が気分転換となり

事なきを得ずでしたなんて・・・・

でもそれは夏場のみだけで

冬はそうは行きません

家に着くまで頭は髪の毛が

ツララ状態になってしまうから。。。。

でも昨今はこんな心配無用

例えばパナソニックの

酸素美泡湯ココチ－ノ

ミクロの酸素欲で入浴後

３０分も体はポッカポカ

やっぱりバスタイムが一番！

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昨日と違い今日は少々蒸すから

気分はいまひとつですけど

これが本来の様子？

こんな時は何はさておき

サット汗を流す事が一番

子供の頃暑くって

宿題が出来な～いと言った時は

母が庭にタライを出し

熱いお湯を並々とはった行水

軽く汗を流したもんです。

どう？これでサッパリしたから

宿題も進むでしょう～～の問いに

なんだ　逆にやぶへびだったかな？の

一人ごと・・・・言った事を

思い出しました。

夕方になって一日の終わりに

ゆっくり湯舟に浸かりながら

父の昔話を聞くバスタイムは最高

たまに話の最中でも

鏡に向って髭剃り

ほっぺたをふくらませたり

口をまげたり　とがらせたり

その顔を見るのも

又々楽しみの一つ

そしてたまに湯気で

くもってしまった鏡を

ちょっと拭いてくれ・・・・

今はシャワ－の熱で

くもり止めの湯たんぽミラ－が

パナソニックから新発売！

シャワ－に使うお湯を

ミラ－裏の配管に通し

ミラ－を背後から温めて

くもりを抑えます

電気などを使わない

エコなくもり止めです。

こんな様子を先人達が目にしたら

きっと驚くことでしょう。。。。

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今週も又々暑くなります

でも適度に体を動かす事は

若さと健康を保つ秘訣とか・・・・

そこで朝のラジオ体操は

適切な体の動きから

眠っていた箇所を目覚めさせ

一日の活動へと導いてくれる

最適な運動だとか

軽く体を動かした後は

パナソニックのココチ－ノ

酸素美泡湯でさっと

汗を流すと爽快感のもと

気持ちの良い週初めとなります。。。。

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ラジオ情報番組で

言葉の大切さの話をしてました

人を活かすも殺すも言葉次第の

ある職場での話

内容は全くその通りでいたく感動し

やはり言葉の大切さを

改めて感じました。

昔から話上手は聞き上手

これ逆？かな

等と言われるくらい話をよく聞く

ことは大事

昨今は夫々が忙しく

一家団欒なんて

乏しい状態なのでは

ましてや昔のように

向こう三軒両隣もなくで

会話不足状態となってます

これでは話上手は無理かな？

せめて家庭で一日の終わり

お風呂に入った時に？

風呂場での裸の付き合いは

以外と本音もでるし

たまに近所の銭湯に

行くのも最新情報が得られ

いいかも知れませんよ。。。。

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この時期体調を崩すのは

やはり季節の変わり目

それとも気圧の関係？

なんて言う人がいますけど

一体どうした事なんでしょうか？

ところでお医者さんによって

皮膚の状態から体の

様子が解ると言いますが

その位皮膚と体は

密接な関係があるんですね

だから常に清潔にしておかないと

と言ってカラスの行水の如く

シャワ－で毎日ゴシゴシ体中を

洗うのは大切な油分も同時に

流され失ってしまうから禁物

やはりお風呂は一日の疲れを忘れ

明日への活力の元になる

こんな要素があるから

ゆっくりお湯につかりくつろいだ方が

リフォ－ム等でバスタイムを

貴重な時として過ごす為

いろんな工夫や考えが

ほどかされますけど

例えばポリ製品の洗い桶ではなく

チョット贅沢に檜の洗い桶に

すると檜の香りが気分を

和らげ至福の時間に変えてくれます

一日の終わりのお風呂時間は

工夫次第でいか様にも

変わります事請け合い・・・・

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皮膚は体の一部だから

いつも清潔にしておく事を

心がけるは当然ですが？

皮膚を見ただけでその人の

健康状態が解るという

医師もいる位健康管理にも

一役かっているみたいです

新生活でのなれない毎日は

ストレスがたまります

これらの解消方法はじっくり

時間をかけ湯舟に体を

ゆだねて至福の時にする

これが一番？

日本人は基本的に毎日

風呂に入るから体をゴシゴシ

こすると皮膚を傷めるので

ザブンとカラスの行水で

充分らしいが？

ゆっくりくつろぎの場の浴室で

適度な汗をかき老廃物を出して

若々しいお肌が作られる

こんなバスタイムも理想でしょうか？

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昨日の大雪が所どころまだ

屋根に残ってます。

屋根の手入れがそれなりに

施されている家は雪解けも早いらしい？

これは体の一部の手に対しても言える事で

どんなに水を多く使う仕事でも

手入れが行き届いていると

荒れた手は逆に其れなりの

魅力となって人柄がうかがわれます。

特に和服の時代は手は無論の事

足のかかとの手入れにも気を配り

風呂に入った時は軽いしで

念入りに磨いて　かかと自慢の始まり

こんな具合に手足は体をいとう事と

同じように大切です。

風邪で風呂に入れない時

手足を拭うだけでサッパリします。

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所によって今晩雪になるとか？

の今朝の天気予報でしたが

その位寒かったですね

今季の寒さは一体どうした事かと？

夫々頭を抱えてます。。。。

とかく寒い時は血流が悪くなるから

手足が冷たくなるのと同じように

頭も筋肉が収縮するので

毛細血管が圧迫され血液の

流れもスム－ズに行かなくなります。

それが肩こりの原因になったりで・・・・

又、日常パソコンや携帯電話の使用から

これも時には過度のストレスと

化してしまいます。

このようにに普段の生活からも

ストレスを受ける事ばかりだから

これを解消する方法として

お風呂が一番いいんではないでしょうか？

この入浴時間は心身共にリラックスさせ

明日の活力につながる元になります。

ゆっくり一日の終わりのバスタイムは

やっぱり必要ではないでしょうか？

昨今は場所や用途に見合った商品は

種類も豊富です。

風呂の事以外なんでもご相談下さい。

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春の嵐のような今日の天気

日中は南風が吹いて気温が

上がるらしいですがその後

夜半からの風向きは北風に変わり

一揆に又真冬に逆戻り

こうして段々暖かい春へと向っていく

わけですがそれまでの過程が

大雪に見舞われたりの災害と

化してしまうんで困りものです。。。。

こんな気温の差の激しいときは

体を柔軟にするための少しの

努力は必要です。

柔軟性を高めることで基礎代謝が上がり

肩こりや腰痛の改善に役立ったり

といろんな良い結果へとつながるから

特に入浴後は体が温まっている為

多少の柔軟性があるので・・・・

例えばタオルを使った軽いストレッチ等は

適度な運動になると思います。

柔軟性を高めると体は喜びます。。。。

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今年の1月の気温が平年より４度位

低いのは何んと１０数年ぶりだそうです。

一方欧州でも大寒波で

大変な事になってます。

そんな折我が国では電気料金値上げの

話がチラホラ。。。。

いくら光熱費がかさんでも

寒い時　暑い夏に限らず一日の終わりの

バスタイムは唯一の楽しみ

程よい湯加減にのんびり至福の時

ここでフット思う事があります

それは脱衣所と浴室の中の温度差

この温度差はいろんな問題の

原因と化しますから要！注意の存在です

かといって暖房器具を

持ち込む訳にもいかずで・・・・

どうしたら？と思いながら寒い～と

一気にジャボンと浴槽の中え・・・・

これ・・・・体に一番良くない事だから

くれぐれもご注意を！

この悩みの解消方法でこんな

解決策があります。

それは既存の浴室を解体して

床・壁・天井に断熱材を入れる

これで多少の温度差はなくなります。

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１０月１４日に風呂－１でパナソニックの

酸素美泡湯の事で少々掲載しました

来週月曜日にこの続きはで・・・・

そのままになってしまい

誠に申し訳ございませんでした。

前回の続きはこんな内容なんです。

酸素を含んだミクロの泡が微細な為

入浴剤を入れたかのようにお湯は

ミルクのように白く見えます

このミクロのような泡にはこんな効果が

あるんです。。。。

モイスチャ―効果でお肌はしっとり

そして体もシュワシュワ酸素の働から

ぬるめのお湯でも体の芯から温まって

入浴後３０分位はポッカぽっか状態。。。。

冬至の時柚子湯に入る時と同じような

意味合いがあるかもの知れませんね？

この酸素美泡湯には。。。。

 　　　　　　　　　　　　　ゴダイフォ－ムは新宿区ですが

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今日は冬至です。

ゆず湯に入って体を温め

ゆずの香いっぱいの鍋物は

いかがですか？？？？

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持病があると季節を問わず

困る事だらけですが

特に神経痛には困ったもんで

なかには天気予報よりあたる

なんて言う位　崩れてきそうな日は

痛み方もひどいようです。。。。

これからは雨や雪の日ばかりではなく

どんより　今にも白いものが

落ちてきそうな空模様の日・・・・

こんな事思っただけでも

痛くなりそう～～～～

今週末は天気が崩れ雨？とか

言ってますが・・・・多分鉛色の空で

気分を落ち込ませるような

感じの日？になるかも知れませんから

こんな時はチョット贅沢かな？と思っても

陽のある内のバスタイムも

いいかも知れません。

お風呂にゆっくり浸かりながら

体をほぐしてあげる

まだ多少明るいから

普段見えないよごれも発見出来る？

暮の大掃除に備え　前支度です。。。。

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一時期韓国式アカスリ方なんて

流行ましたがこれはあまり日本人には

向いていないようです。

ご承知のように風呂好き民族だから

時には朝に晩に入り体を流します

皮脂が溜まる間もない位に。。。。

 だからゴシゴシこすると

逆に折角溜まった潤い成分の皮脂は

いとも簡単に流されて乾燥肌となり

体が温まった寝付いた頃あっちこっち

かゆみが襲ってきます。

こんな原因をつくらない為にも

バスタイムはパナソニックの

酸素美泡湯（さんそびほうゆ）を薦めます

これは酸素を含んだミクロの泡が

全身をつつんでくれて

しかもモイスチャ－効果で

お肌はしっとり　体はポッカポッカになるからです。。。。

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今朝かすかに沈丁花が香ってましたが・・・・

もうそろそろ終わりですね。。。。

香りと言えば、みかんのあの甘酸っぱい匂いは

運動会を必ず思い出させます。　校庭に広げたゴザの上で

家族全員がお弁当を食べる　その時は必ずと言っていい位

まだ青さが残っている酸っぱいみかんも一緒。

口をへの字にまげながら食べました。。。。

そして、残した皮は母が軒下につるして乾燥させ

カラカラに乾いた順に風呂の中に入れます。

このほのかなみかんの香りは、心身共に癒され

幸せさを感じさせました。。。。

今はその幸せさを感じる役として

パナソニックから、ココチ－ノ美泡湯セレクションが誕生してます。

この内容の続きは来週月曜日にご紹介します。

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URL：http://godaiform.jp/

昨日と違い、今日は少々乾燥した晴天になり

洗濯日和です。。。。

の予報通りになりました。。。。　ね

でも週末にかけ一部くずれるそうです。

と　なると洗濯物の干し場の心配事ですかね？

でも今は昔と違って乾燥機があるから

そんなに気にしなくっても、大丈夫なんですが？

ただこれには困った事に物によって

生地がつまる　ちじんでしまう問題が生じてしまいます。

子供は汚すのが本業で洗い物はたまる一方

さあ～～困った干す場所がない！　

こんな問題の解決策は

浴室暖房乾燥機（ドライホット）が良いと思います。

これは乾けば自然にスイッチが切れるので

電気代もあまりかかりません。

今はすべてが省エネタイプです。

もうこれで一安心　天気予報を気にせず

何んの心配もなく、汚れ物は片付きますから。。。。

ゴダイフォ－ムは新宿区ですが

エリア内の千代田区・文京区・渋谷区

豊島区・世田谷区・練馬区・中野区にも伺ってます。

本来の夏の疲れはこれから出るそうです。

今夏は猛暑と節電ム－ドで

気分は心なしか　今一つでした。

そんな時の体の働きは鈍りがちで

おまけに自立神経のバランスも崩すから

体調不良の原因にもなり兼ねないとか？

そう言う時の元気回復の元となるのが

お風呂です。　一日の終わりのバスタイムの

くつろぎ時間を有効に使う事で

明日への活力にもつながります。。。。

浴室のリフォ－ムは大切です。

夏休みもそろそろ終盤に入りました。　の声を聞きました。

それぞれの楽しかった夏休みも、お盆が過ぎると　とたんに日が短くなって

秋の気配を感じ　家路に急ぐ足取りまでもが、速くなるような気がします。。。。

そして、今まで汗を流すだけのバスタイムも、季節がうつると今度は

ゆっくりくつろぎの時間へと変わります。

で！　ある日突然、風呂場のタイルの冷たさを感じてしまいます。

今年の冬こそ安心して　ゆっくりく一日の疲れがとれる。。。。

それは我家のバスタイムも　その内の一つかな？　　って言いたいですね？？？？

団欒と言う言葉は何んとなく微笑ましく聞こえます。　家族みんなで仲良く茶の間に集まる　

でもこういう事！　今は夫々がそれなりの忙しさで、ほとんどが不可能状態になってしまって・・・・

で、あればせめて一日の終わりのお風呂タイムを、団欒の場に変えてみたら？？？？

お互いいろんな話をしながらのバスタイム。　　　ついでに風呂場掃除。。。。

こんな時を過ごすなんて　長い休み中しか出来ない事でしょうから？

けど、浴槽はいつもきれい清潔に保てる方法は・・・・　あります。　　

今は外からの涼しい風を入れる為、窓を大きく開け放しますが　これからの季節

段々寒くなって来ると、どうしても閉めきり状態になるから換気の問題が生じます。

この換気の良し悪しで、あらゆる問題に関ってしまうのは浴室でしょうか？

この浴室は湿気対策をきちんと施しておかないと、建物全体を傷めてしまう原因につながるので

くれぐれも　要　注意です！！

ペットの存在で随分と癒される事ばかり。。。。　　でもこんな毎日の暑さ続きではきっと愛猫・愛犬も

ストレスが溜まっていると思います。　　　　そこで少しでも解消してあげる方法としてブラッシングです。　そのあとはシャワ－できれいさっぱり洗い流す。　　これで一気に飼い主さん共々スカット解消出来ます。

只、要注意は湿気を残さない事です。　　　　　　　後始末をきちんとしておかないと　

カビの発生の本になってしまいますから。。。。

気を抜くって事もたまには必要ではないでしょうか？    今日みたいにジメットどんよりした日は。。。。

たとえば大いに気を抜いて昼間っから風呂に入る。　　　そして入りながら目に付いた汚れの掃除。　　　

こうしてさっぱりした所で、少々早めの夕食の支度にとりかかり　あまった時間は

自分の好きなように使う。　　　　　こんな日があってもいいんじゃあ～～　　　ないですか？？？？

因みに、お風呂は使い勝手の良い商品が　　　　　沢山出てます。。。。

皮膚は体の中でも以外と即！　 敏感に反応してしまうとか・・・・　

その証拠に、環境によって様々な変化がすぐ現れるから　その為の対処の方法も色々。。。。

中には皮膚の様子を見ただけで、その人の健康状態が分かると言う医師も　いるそうです。

今は諸事情から環境も様々。。。。　　　どんな状況の中でも出来る限り・・・・

清潔にをモット－に心掛ける事を・・・・　大切にが望ましいと皮膚科の先生方は

口を揃えて言います。

本来なら　お風呂にドボンと浸かるのが一番の理想ですが？？？？　

かなはぬ場合は、洗面器一杯のお湯・水で　せめて体の要所だけでもサット拭く事で

いろんな意味の効果は抜群　となるそうです。。。。

いろんな事があって中々落ち着かない毎日で、血圧が上がってしまったという人が

増えているらしいんですが・・・・

これは主にストレスが原因になって　いるんだそうです。

それの解消方はやっぱり　お風呂です。　　　ぬるめのお湯にゆっくり　ボ－っと　体を包むだけで

気持ちは和らぎますから・・・・　　　これで元気の元が作られます。。。。

昨日はやっと春が来たかしら？　と　思わせるような陽気でしたけど、今日はまた雨で真冬に逆戻り。

やっぱり三寒四温。　　どうしても春分の日が近くならないと、気温は定まらないんでしょうか？

昔から暑さ寒さも彼岸迄と言う位、この月はあったかだったり、寒かったり・・・・

でも、最近は急に暑くなったりする時もあるから　体もビックリ！　　こんな事でもストレスの

原因になってしまいますね。

とかく寒い時はゆっくり湯船につかって、リラックスという方法もあるんですが、暑くなると

さっぱり感でシャワ－が良いですよね。

でも、このシャワ－は、光熱費がかさむからと心配するむきがありますが、給湯器によって

お湯を使用している時としてない時で、停止時の待機時　消費電力が従来の半分位で

すむように工夫がほどこされている機種もあるそうですから、機種を上手に選んで省エネ対策等を

考えながら、もうすぐ暑い夏が来る前に　夏対策の早めの準備は

如何でしょうか？？？？

過度なストレスによる体の疲労は、精神的にも頭の筋肉にも非常に悪く、この状態が長く続くと、

筋肉が硬くなる為、代謝が低下して肩こりの原因になったり、又水分や老廃物が皮下に溜まって

むくみの原因にもなります。

寒い時は血流が悪くなるから、手足が冷たくなるのと同じように、頭も筋肉が収縮する事で

毛細血管が圧迫され、血液の流れもスム－ズに行かなくなります。

今はパソコン・携帯電話と、普段の生活の中でもストレスを受ける事ばかり・・・・

これを解消するのには、全身を温める入浴タイムで、ながらケア－です。

シャワ－などで、体と頭を温めながら軽くマッサ－ジ。

お金をかけなくっても、我家のお風呂タイムで受けたストレスは、これでいっきに解消。。。。　

そして頭もスッキリ　肩こりもなく　気分も爽やかに過ごせます。。。。

こんなふうに、天気がめまぐるしく変わってくるようになると、いよいよ春の到来かな？　と思い

チョッピリ　うれしくなりますね。

でも、関西の方では特に、奈良の二月堂のお水とりが済む迄、春はまだ遠いは・・・・　って

言うらしいんです。。。。　

どうしても寒いと、体を動かしたりする事は億劫になってしまい、筋肉もお休み状態で、硬くなり

肩こりの原因になったり、メタボの要因にもなる脂肪が蓄積してしまいます。

そんな要素を少しでも、取り除いてくれる　手助けをしてくれるのがお風呂！

お風呂は、温熱効果・浮力効果・水圧効果等の働きで、色んな役目をはたしてくれます。

たとえば、寒い時に気になる肌や目、のどの乾燥等を和らげてくれます。　

それから、風邪の予防には効果的です。　だから　出来れば一日の終わりは、ゆったり気分で、

お風呂に入る時間は　大切かなと思います。

特に今日は週の初めです。　　家に帰ったら、ゆっくりくつろぎましょう～～～～

お風呂で。。。。

この時期、やっぱりお風呂が一番というのは、動物の冬眠と同じように、

人の体も寒い時は、内蔵の働きや　夫々の体の中の働きが鈍くなるそうです。

その為、お風呂で体を芯から温め、温熱効果で血行を良くして、新陳代謝を高めると、

老廃物が排出されて、全身の疲れが取れる訳です。

だから、一日の終わりをシャワ－ですませる人も、増えてきているようですが、やはり疲れた時は

ゆっくりと　湯船につかる事をお薦めします。

今は、好みに合わせられる事が出来る　種類も商品も豊富に揃ってます。。。。

いよいよ乾燥肌には、悩みの　た・ね勃発の　　季節到来！

肌がかさついてかゆくなるのは、お風呂でゴシゴシ洗ったりする事が　　一番の原因とか？？？？

だからいくら入用剤を入れても、かゆくなって、夜中に目が覚めてしまうのは

肌が乾燥して　しまっているからだって・・・・　　そんな～～　で。。。。

これからの季節にふさわしいお風呂は、ミクロの酸素の泡の、ココチ－の美泡湯。

と　ミストかしら。。。。　お肌しっとり、時間がたっても

体　ホッカ・ほっか　だから。。。。

手にはいろんな表情があります。

例えば、うらめしや～～　の時は、手の甲の方を外に向け・・・・　ニコニコ顔で　まあ～ま～　の

場合は、手の平は外に向いています。

これだけ、手には陰と陽があるんですね。　こんな手のしぐさは、我が国だけなんでしょうか？

昔の人は、お嫁さんをもらう時は手荒れがひどく、手のゴツイい女性をお嫁さんに選びなさい。

と、言ったもんです。　　それだけ家事、育児全般を、一人でこなしている証拠だからとか？

今のように少人数ではなく、姉妹が多い大家族だったから、両親の手伝いは当然の事、

弟・妹の面倒をみながら、洗濯板でごしごし。。。。　そして炊事に、掃除にと。。。。

この掃除が又、子供を背中におんぶしたまんま・・・・　長い廊下を行ったり、来たり拭いたりで　

これも一仕事。

こんな具合の毎日だから、手荒れは当然です。　　しかも今のように、予防策なぞ　

何んにないので、ガサガサ荒れ放題。　　こんな時代でも、家族の少ない家では、冬の寒さ対策は

それなりに、しっかりとされていたから・・・・　手荒れの心配もなく　　過ごせた訳です。

となると、これからの寒い季節は、いろんな意味で、やっぱりお風呂が一番！　なんですかね？？？？　　しかも一日の終わりに、ほっと一息つきたいから　どうしても、質の良いお風呂に入りたいんです。。。。

カラスの行水なんか　ではなく。。。。

そんな時にピッタリなのは、酸素美泡湯です。

これはお湯に、ミクロの酸素の泡を加えたものだから、入浴剤は必要ないし、　

モイスチャ－効果で　お肌しっとり、おまけに入用後は30分も、体ポッカポッカ状態。

この酸素美泡湯の泡は、直径わずか　なんマイクロ何んて、微細な泡の為　お湯がミルクのように

白く見えます。　　　それだけ微細な泡と言う事です。

だからミクロの酸素浴で、快適度はアップ。。。。　　　

そして、質の良いお風呂は、手荒れの心配も無用になります。。。。

段々寒くなって来ます。　一日の疲れを取るのには、お風呂でゆっくり、ゆったりと　体を温めながら・・・　が　一番なんですが、場合によっては、この行為が駄目な時があります。

それは体を温めると、血液の循環が良くなりすぎて、止血剤等が効かなくなってしまう・・・・

なんて言う時です。

こんな時はミストでお風呂　何んて方法もありますが、最近はココチ－ノ美泡湯なるものがあります。

これは酸素を含んだミクロの泡が、体を包んでくれるから、カラスの行水が如く、さっと　サットでも

酸素を含んだミクロの泡が、体　全体癒してくれます。

時には・・・・　の場合には　これが最適。　　勿論酸素のミクロの泡だから、モイスチャ－効果で

お肌もしっとり。　　　　　至れりつくせりです。。。。

ひと頃、どうしても１番でないと駄目なんですか？　　どうして、２番じゃあいけないんですか？

なんて言葉の先走りがありました。　　　でも、やはり１番は出来るだけ

さけた方が良いという、事もあります。

それは1番風呂で荒湯と言い、年をとるごとに、やめた方が懸命とか。

ご承知の通り、体・特に心臓に最も悪いから！

でも、昔から一番風呂をめざし、こちとら江戸っ子だ～～　で　　

何！　こんなかえるが出そうな、ぬるいお湯に何んか、入れるか？　　と　言い

体中がピリピリ真っ赤になる程、想像もつかない位の熱い、湯船につかったかと思った瞬間。

ザバ－－　と　いせよく立ち上がり、　これが江戸っ子の風呂の入り方よ。。。。

何んて、落語の中に出てきそうな話は、本当の事なんですよ・・・・　それと一番風呂は

家長が入るもの。　　女性子供は、終い風呂が、きまり文句のようでした。

最後の湯船の栓を抜き、きれいにお掃除。。。。

又、明日気分良く、家長が一番風呂に入れるようにです。

今のお風呂は、スイッチ一つで程よい温度設定も出来、おまけに　お掃除も楽々。

湿気に強い素材選びをすれば、カビの心配も無用。　　そして極めつけは、健康・美容第一に

考えられているから、これは現代人ピッタリ。　　だからもしかして、昔の人達が

聞いたり見たりしたら・・・・　ビックリ・驚きなんてもんじゃあ・・・・

ないでしょうね？？？？

銭湯・お風呂屋さん・・・・　日本人はきれい好きだから、お風呂大好きね！　と

外国の人達はみん～な言います。

一時期、韓国のアカスリなんてものが、はやりましたけど、韓国の方曰く、

毎日、風呂に入るという習慣のある日本人には、こんな事必要ないとか？

何日に、一度位しか入らない習慣の韓国での話。。。。　だって

これは、汚れを一度に落とす意味での、ずっと前からの生活習慣とか？？？？

所で、昔ながらの銭湯が、見受けられなくなってしまった昨今ですが、

この銭湯の事で、遠～い昔の苦い思い出があります。

まだ、家風呂なんて極わずかで、限られたいえにしかなかった時、

夕食の後、家族みんなで、お風呂やさんに行く事が、唯一の楽しみでした。

そんなある日の事。

風呂屋さんで、姉が私の着ていた肌着を、洗い場で洗ってしまったから・・・・

さ～大変！　番台から駆け下りて来たお上さんが、今　折角きれいに洗ったばかりの肌着を、

物も言わず取り上げ、汚れた床を拭き、真っ黒になってしまった物を投げ返しました。

今度こんな事したら承知しないよ！！！！　うちの風呂にはい入れてやらないから。。。。

って、　当時は石鹸等は無論の事！　何もかもすべてが、貴重な時でしたから・・・・

仕方がなかったんですね。

そんな事なんかを、たまに思い出しながら、今は、一日の終わりはそれなりの、楽しいバスタイムの時間としてます。。。。

たとえば、若い時あんな変な顔だったのに、今はこんなに、ステキに良い顔になって・・・・

とか言う人、たまにいますよね。。。。

それが、年を追うごとに益々だったり・・・・どうしてかしら？　なんて思っちゃいました。

これはもしかして、生き方が、誇りと自信を持っている　からかしら？？？？

若い時は身を飾り、それなりに隠す事が出来ても、年を取るとそうはいかず、良いに付け

悪いにつけ、全部さらけ出し状態。

じゃあ・・・・どうしましょう。。。。　自分に誇りと自信を持たせるには。。。。

お金の掛からない、誰にも迷惑をかけない、こんな方法はいかが？？？？

それは、自分を褒める事！　たとえば、単純になんて頭が良いんだろう、美人なんだろう　等々

こうすると、不思議とパワ－全開状態。　

でも、極めつけは、やっぱり一日の終わりの、ゆったりバスタイムで、いろんな疲れを取る！

この自分時間はとっても大事。　　そのあと、季節の美味しい物を食べる。

これで完璧！－－　　もう誇りと自信が持てる様になる事！　　　　請け合い。。。。

では　どうぞ良い週末を！！！！

今朝、猫じゃらしがゆらいでいる間で、

月見草と、夕顔がゆれているのを見つけました。

いくら暑くっても、もうそろそろ秋が来てくれたかしら？　と　。。。。　一瞬思いました。

そうなると、今迄のお風呂感覚は　ただ、体を清潔に、サッパリさせたい！

のみでしたが、これからは、ゆったりくつろぎタイムに変ります。

そこで、家族みんなで使う浴室は、安全性が重要！

その為には特に、床は滑りにくく、そして保温性にとんでいた方が、良いかしら？

洗い場等は、タイルになっていると、すべるし冷たい！

とかく、子供はペタンと床に座ってしまうから････　

一雨ごとに、過ごしやすくなって来る反面・・・・

そろそろ水まわりの事も、気にかけましょうか　？？？？

昨日は、画面が使用出来なくなってしまった為に、お休みしっちゃいました。

これもそれも、この毎日の湿気のせいだそうです。。。。

こんな事で、ブツブツ文句言っても自然のなさる技・・・・仕方ないか・・・・

で、明るいうちから、お風呂に入ってしまいましょう～～

たまには良いでしょう。。。。気分もスッキリしますよう～～～～

お風呂が一番。　ついでにまわりをサッサとお掃除。

いくら、汚れにくい材質を使っていても・・・・

たまに・・・・　　簡単お掃除！を。。。。　ね？？？？

おみ足なんて言葉、今はもう死語でしょうか？

足は第二の心臓と言われる位、　　大事！

特に足の裏はね・・・・　だから、一日の終わりに、

一日中酷使してしまったおみ足に、感謝とお詫びの意味を込めて、

リラックスタイムのひと時は、ゆっくり湯船につかり、

もみほぐしましょう。。。。　出来る場所でいいんです。

洗い場でも、湯船の中でも。。。。

足を上に上げ、下から心臓の方に向って、

気持ち良いなあ～～と、思える位の強さで、もみあげる事がお薦めよ。　しかも、ちょっと、ぬるめのお湯につかりながら。。。。　　ね！

すると気分も爽快。明日も頑張っちゃうぞ～～　って・・・・

美しいおみ足にするには、冷えが一番いけないとか？

むくむから。。。。　だから、一日一回は体を温め、

特に足は念入りに、もみほぐすと益々、綺麗なおみ足になる事。

請け合い。。。。　　です。。。。

今日はやっと湿気もなくの、いい天気になりました。

これからこんな日は、数少なくなりますから、

今日のこの日を、大切に使いましょう～　って。。。。

今朝、天気予報で言ってました。

あ！そうだ、今日は窓を全開にして、外の風を沢山取り入れて下さい。

でもね、これって、今日みたいな日だけね。。。。

梅雨時の外気は、室内より湿気を多く含んでいる為、

逆に湿った空気を入れてしまうから、要注意ですって！

だから、いろんな対策を考えながら、快適にやり過ごさないとね。。。。

カビは特に湿気と、温度が関係するみたいですから、

浴室の場合なんかは、特に気をつけないと。。。。

カビ除け防止の簡単な一つの方法として、

最後に入った人が水でまわりを、サット洗い流す。　

これだけでも、随分と違うそうです。

でも、今はカビなんか生えにくい素材で出来た、浴槽も沢山あります。

事！！！！　　お忘れなく。。。。

今日は、どこも真夏日になるとか？

これからの楽しみは、一日の終わりに入る、やっぱりお風呂タイムかしら？

この時間はとっても大事！　

なぜって、不思議と自然に、一日の反省やら、後悔やら、感謝やら、

そして、明日も頑張なくっちゃって、気！　が、わいて来る時間だから。。。。　

でもね、これからはどんどん暑くなって、湯船に浸かるのは、やだは・・・・　って、

熱いお湯で、まるでカラスの行水の如くは駄目ですよ！

なぜって？　これは、又々必ずやって来る寒い冬に対しての、

体調管理の一環だからです。

この為にも、昨今は、ミストなんて、

とっても快適に、使用出来る商品があるから、こういう物を上手に使って、

大切な時間を有効に活用しましょう。。。。　ね！

ここの所又々気温も、天気もおちつかづ、気分もすぐれませんね・・・・

職場のストレスプラス、通勤電車のストレスなんかも加わって・・・・

そんな時は、家に帰ったらゆっくりめのお風呂タイムを作って、

ミストをためしたら、よかったわ～　　疲れも取れて、

家のお風呂が駄目だったら・・・・　どっかでためしてみて～～～～

事務所引越の為、19日の月曜日迄、お休みします。

今度大変なんです。。。。

今迄は、一時間２０分位だった通勤時間が、プラス２０分になってしまいます。

でも、仕事があって働ける事！！！！！　　　本当に有難いです。

昭和１４年生まれ、まだまだ頑張りまあ～～～～す。　　

帰ったら、ゆっくりお風呂でくつろぎます。。。。

つかの間の晴れでもやっと、天気になりましたねえ～

今日はあっちこっちで入学式。　　いよいよ新学期の始まりです。

晴れてよかった。。。。　しかも風もなく、穏やかな日和で・・・・

でも、穏やかなのは今日だけかも知れませんね？

だって子供達には、今迄と全く違った集団生活が、

これから始まるわけですから、　身も心も緊張のしっぱなし・・・・

これは、もしかして、子供ばかりではなく、

大人もそうですね、移動とか、転勤とかで。

そんな時の一番の薬は、やっぱりやすらぐ事。

美味しい物を沢山食べて、ゆったりとお風呂に入って。。。。

このお風呂も、家庭用のサウナの様なものから、

物によっては、シャワ－が軽くマッサ－ジしてくれるもの迄、

多種多様に色々ありますから、あれこれ選びながら、

今日の疲れは明日に持ち越さないよう。。。。

安らげる場所は、何処にしましょう？？？？　　か・・・・

まあ～　　今日は何んて、うっとうしい日なんでしょう・・・・

と、思っている方達、

こういう日だからこその、静かに過ごす方法もあるかと、思うんですけど。。。。

そうだ休養日だわ　なんて勝手に休みにしちゃたりしてね・・・・

でも、あんまりゆっくりしすぎると、次の行動に移る時、中々エンジンが、かからなくなりますから、　そこの所は程々に・・・・

そこでまずは、手持ち無沙汰で何をしたら？　　なんて考えたと時は、

たとえば、たんすのコヤシの古着をさいて、取り合えづ紐を沢山つくって置く、

これだけでもあれこれと結構大変。　沢山の紐が出来たら指、編み棒で編んで、

簡単モチ－フの出来上がり。　　これをキッチンのまわりに置いておくと、見た目も綺麗だし、　たわし代わりに使って、　いつもキッチンは　　ピッカ　ピカ。。。。

こうして、綺麗になったキッチンを見ると、料理の腕を振るいたくなって、

気分もすっきり！　　　一挙両得。。。。

今日は春の嵐でしょうか？

南風が強く、外は調度梅雨時のようにジメット湿っぽくて・・・・

 こんな日は、たまにゆっくりと。。。。　過ごすのもいいかも。。。。

たとえばチョット贅沢に、昼間のお風呂に入るとか？　

それは、いつも一日の終わりの、バスタイムがたまに、　　　しかも日のある内に入ると、とってもステキな気分になって、なんとも言えない贅沢な気がします。　　

その時は半身浴がお薦めかしら？

半身浴は腰痛や筋肉痛に良いと言われていますが、

極めつけは美容かな････　　シミ、そばかす、ニキビは、肝機能が弱い人に多いそうですから、　半身浴でこの機能を活発にすると、

解消のもとにも、つながりなります。

それから、もう一つ新陳代謝が高まる事で、脂肪が燃えやすくなって、

しかも汗とともに、余分な老廃物が出るので、

これって、今流行のチョットした、ダイエットにもつながるって、事なのかしら。。。。

当初、今年は暖冬だって言ってたのに・・・・

どこが？　って感じの、今朝も雪チラチラでしたよ。　こんな事言ったら、

北国の方達には申しわけないんですけど・・・・

でもね～～の寒さです。　けど。。。。道端に青々とした雑草が背伸びしてました。

だからもうそこまで、春は来ているんだわ～～　ね。

こんなに寒～いのも、もう少しの辛抱かな。。。。

そうだ、こんな日は我家独自の、温泉気分をあじわいながら、ゆったりの週末にしましょう。。。。

週末ではない方には、明日も又頑張れるように・・・・

あ！そうだこんな時のお風呂タイムは・・・・

ミスティ－なんかいいかもね。。。。

今日はあったかな朝でした。

歩いていてもそんなに寒いな～　という思いはなく、やっと春が来た～　って感じでした。

こうなると花粉の心配です。　　昨日の天気予報で、もう表示が青くなっていて、飛ぶ量は少しですと言ってましたが、それを見ただけでもクシャミの連発でした。

昔もこんなに花粉症なんて、あったんでしょうか？？？？

でも、これって精神的な事に、とても左右されるのではないかと、聞いた事がありました。　もしそうだとすると、とかくストレス社会の今は、

やっぱり出来だけリラックスするように、心がけるしかないんでしょうかねえ。。。。

それには、一日の終わりにお風呂が一番！　　これから必ずやって来る花粉症対策の一環として・・・・

ぜひのお薦めです。。。。

くせって、昔からあって七癖、なくて四十八癖なんて言いますけど、

この今朝のような雪の朝もそうなんでしょうかねえ？？？？

だって、一昨日に続いてだから、つい雪が降るって事が、癖になったかな？

な～んて思っちゃいました。

だから、くせ　もねえ～　　いいくせと、悪い癖があるんですよね。

そこで、良い癖の一例として、ある人が言ってたんですが、利き手以外の方を

たまに使ってみるのも大切だとか？

それの手始めとして、お風呂から出る時に、自分の周りだけ、

左手で磨くんですって・・・・

綺麗になるし、訓練にもなるしで一挙両得とか？

でも、今はいつも　きれい・キレイの　お風呂もありますけどね。。。。

雪国の方達には、何んのこれしきの雪でって、笑われそうですが・・・・

でも、今朝は大変だったんです。　　電車は遅れるし、いつもは１５・６分で歩ける道も、憂に30分もかかってしまって・・・・

そして、普段全く使わないであろう筋肉迄使ったから、仕事前に

もうクタクタでした。

そんな時の楽しみはと言えば、やっぱり帰ってからの、お風呂かしら・・・・

この疲れを取る方法も色々ありますが、一番はやっぱり我家での、

バスタイムかな・・・・　

そうだ、とっても良い方法があります。

それは、お風呂のへりに首をのせ、（通称ぼんのくぼ）と言う所。　　ここを基準に首を左右に軽く振るだけ、それだけで体がとっても軽くなったような気がします。

どうぞお試しあれ・・・・です。

今日のような日は、特にお風呂が一番！！！！

信号待ちしている時に・・・・

散歩中の犬が、物を食べながら待っている人の方を向き、盛んに舌なめずりをしながら、変った信号を渡って行きました。

振り返り、振り返り、とっても恨めしそうに・・・

これ？犬の本能・習性なんでしょうか。。。。

人の本能というと、疲れた時はお風呂に入りたい。　　とかね・・・・

今日は、昨日の暖かさと違ってちょっと寒いかしら・・・・

だから、こんな日はゆっくりお風呂に入りながら、過ぎる1月を思い、どんな2月がやってくるかなあ～～　　

な～んて、ロマンチストになって・・・・

そんな時のお風呂は？

いったい　どんなのがいいかしら？？？？

今朝も、昨日のあったかさの残りが多少ありましたから、そんなに寒くはないですけど、油断は禁物。

今晩あたりから又、寒さがぶり返すそうです。

本来の２月の陽気になるとか・・・・

そんな時は、やっぱりお風呂ですね。。。。

普段、携帯電話でしか話さなくっても、お風呂の中だと結構おしゃべりもはずむんですよね・・・・

今は、家庭用サウナもどきの商品やらで、種類も豊富ですから、もし、リフォ－ムを考えるとしたら、これらを踏まえて、たまにはおしゃべり三昧の出来る、お風呂なんて、

いいかなあ～～～～

今日の寒さも、大分一段落って言う位の暖かさですね。

そう言えば、ことだまなんて、聞きなれない言葉を先日聞きました。

これは大昔からある言葉で、言葉にだまされる。　と言う意味なんだそうです。

たとえば、嫌な思いや、困った事が起きても、自分自身心の中で、大丈夫。　

困る事なんかない！

って言い聞かせるだけで、不思議と解決して行くそうです。

これが言葉に騙される、ことだまとか。。。。

たとえば、この寒い時期、お風呂があっても、諸事情で光熱費の節約の為に、

普段はシャワ－だけですませ、週末のみ浴槽の中でゆっくりと・・・・　な～んて事でも、風邪なんか絶対ひかない。　って気持を持っただけで、風邪引きから

遠ざかっていたとか・・・・　　

でも、それに伴っての最低限の、栄養補給はしていたんではないかなあ～

とは思いますけどね。。。。

只、今は光熱費の心配はあまりしなくってもの、それなりの方法は、いくらでもありますから・・・・

これ？　　もしかして、冬休みの宿題かしら？？？？

お風呂の入り方って、人それぞれですよね・・・・

たとえば、夜だけとか、朝専門とか、湯船にどっぷり浸かるタイプ、シャワ－だけ等々と、でも、目的はそれぞれおんなじ、疲れを取ったり、ストレス解消の為の

バスタイム・・・・

だけど、中にはそればっかりではなく、夏ならともかく、冬の寒い時でも、外から帰って来たら即！　お風呂場直行で、体中をゴシゴシこすらないと、気が済まない人もいるみたい。。。。

けど、これって、一番いけないそうですよ。　　皮膚には色々と外敵の菌を守ってくれる、組織の働きがあるそうです。　　これを剥がしてしまうと、いろんな障害の起きる、本となってしまうんですって。

なので、どうしてもゴシゴシこすらないと、サッパリしないわ～　と、思う方には、

ミストをお薦め致します。　　

超細かいお湯の粒々が、体全体をうるおし、包んでくれるから、コ・ス・ル以上に、さっぱりします。

そして、朝時間がないのに、どうしてもって言う場合にも、

ミストは最適です。。。。　よ。

週末の天気予報だと、今日は雨のマ－クだったんですが？

どうやら大丈夫そうですね。　　その代わり、寒冷前線の影響で、夕方、所々夏の夕立のような、ザット一雨あるんだそうです。　　でも、洗濯物も心配だけど、どうしても外出しなくちゃならないし。。。。

な～んて、　あ～　イライラするう～　

こんなふうにストレスって、いろいろあって溜まっちゃうんですよね。

でも、溜めると肌アレや肩こりの原因にもなるし、何らかの病気を呼んでしまう本に、なってしまうんですって・・・・

だから、こりゃ大変！　って事で、　一日の終わりはたまりに、溜まってしまったものを、ゆっくりお湯につかって、その日の内に解消しなくっちゃ。。。。

それはそうと、こんな経験ありませんか？

湯船に浸かったとたん、　＾ふ～　っと、　思わずこぼれてしまう時、この一瞬の　

＾フ～　で、　ストレスも、体の疲れもぶっ飛んでしまうんですって。。。。

なので、この　　＾ふ～　で、　今日の出来事等はすべて癒され、明日だってもっといい日になります。　事・・・・　請け合い。。。。　です。

今日も雨ですねえ～

でも、台風が来ているので仕方がないか？　　けど・・・・こんな日の通勤、通学は大変ですね。。。。　車内は混むし、歩くと車の走る勢いでハネハネ。

あ～ゆうつ、なんて思っていませんか？　　思ったら贅沢ですよ！　雨が降らなくって、作物が育たないって、困っている所もあるようですから。。。。

あ！困っているといえば、もう一つ困った大事な事がありました。

洗濯物です。これは非常に困ります。　　とっても困ります乾かなくって・・・・

どうぞご心配なく。。。。　　一挙解決！　　浴室を乾燥室に変身させる事です。

この変身は、浴室暖房乾燥機　「ドライホット」　スイッチ一つでいとも簡単。　干した物が乾いたら、自動的にストップする仕組。　　センサ－が湿気を感知してくれるようになっているからです。　　光熱費の心配も、大丈夫です。

だから、浴室を乾燥室に変える事で、これからの季節、外に干せな～い　なんて事になっても、大丈夫です。　　　　安心でしょ。。。。　

ぜひ一度、ご相談下さい。。。。

今週は台風の影響やら、秋雨前線のせいで、ずっとこんな天気らしいんです。

特に、木曜日頃は台風が近づくために、風雨が強くなるんですって。。。。

あ～やんなっちゃうわ～　　洗濯物は乾かないし、たまるばっかりで・・・・

湿気は多くてジメットしてて････全く言う事なし。

お掃除なんかする気にもなりゃしない。

だなんて嘆いてばかりいないで、そんな時は、温泉に行った気分になって、たまには明るい、日中にお風呂に入ってみたら？　　　＾気分爽快ですよ～～

な～んか、とっても得した言葉にはならない、リッチな気分になっちゃうんです。　　

これ請け合い・・・・

どう～？　　一度お試しあれです。。。。

先日、こんな事を耳にしました。

甘い物を沢山取る女性より、あまり食べない男性の方に糖尿病が多いのは、女性は体をこまめに動かすからだそうです。

食事の後男性は、すぐくつろいでしまいますが、女性は片付けで手足を動かす、この違いとか・・・・

そうなんでしょうか？　だったら出来だけ、体は動かさなくちゃ・・・・　ね！

そこで、一段落した後は家族みんなで、ゆっくりとバスタイム。　　お風呂は体はもちろんの事、心も癒してくれます。

毎日の生活の中で、とかくストレスがたまりやすい昨今、お風呂タイムは、一日の終わりの大事な行事かな？　って、思うんですけど。。。。　どうかしら？。。。。

インフルエンザが10月頃、大流行って騒いでますが、あるお医者さんが言ってました。

昔から、夏の暑さでよわってしまった体には、秋野菜の根の物、ニンジン、にんにく、ネギ、そして極めつけの松茸、（これ高すぎ）椎茸等々を食べて、その日の疲れを出来るだけ、翌日に持ち越さないようにすれば、自然に体の中の細胞が元気に働いてくれて、少々の風邪のウイルスは、逆にワクチンの役目を果たしてくれるそうです。

今は一年中、季節を問わずの野菜達ですが、やはり、秋野菜はそれなりに、それなりなんですよねえ～　　

そして、一日の終わりにお風呂に入って、ゆっくりと今日の出来事、明日の準備なんかを考えながら、くつろぎタイムえ・・・・

この場合の入浴法は体の負担が少ない、半身浴が良いそうです。　　浴槽のふちに腕を乗せ、お湯から外に出しておけば、のぼせる事もなく、ジワット汗が出てきて、体の老廃物を排出しながら、血液の循環も良くなるので、内蔵の働きも活発になって、美味しく食事も出来るってわけです。。。。こんな風に体力をつけておけば、インフルエンザも何のそのです。。。。

この所、一年中体の調子が悪くって、という人がいるそうです。

夏を過ぎて不調を訴える人は、夏の暑さに体が、順応出来なかったからだそうです。

特に今年の夏のように、暑かったり、肌寒かったりの気候の変動の差で、自律神経の働きが、乱れてしまっているせいらしいんです。　　では、これらを解消する為と、これから来る冬の寒さに耐えられる、体作りをお風呂を利用して、始めてみませんか？　　なんですが？・・・・

 みんなが元気になるお風呂で！

ミストシャワ－は、細かいお湯のシャワ－ですから、たとえば、肩に当てたりするだけで、肩こりの解消に役立つし、足の裏には沢山のツボがありますから、これを刺戟するだけでも、今日の疲れの取れ具合が違うみたいです・・・・

どうぞ、我家独自のお風呂サウナで、今日の疲れを、明日に持ち越さないようにしましょう。。。。

最近家族とのより良いきずな深めてますか？・・・・

夏休みの最中は、それぞれが、それぞれでしたでしょうから、これからの季節の秋の夜長は、一人で静かにお風呂でくつろぐのも、それはそれでいいんですけど・・・・

家族全員で裸のつき合いも、これ又、憩いのひと時となって、いいですよ～　　それに、ゆっくり我家独特の温泉気分で・・・・

心は和み、自然と話もはずんで、新たに、より一層の絆も深まると思うんですけど。。。。

つゆ、明けたのに毎日これじゃ～ね～　　可愛いペット達も外に出る事も出来ないから、ストレスもたまってますよね。　

そんな時は、コミュニュケ－ションもかねて、シャンプ－をしたり、ブラッシングをしてあげる事で、随分と解消されるそうです。　但しその後は、お風呂場は湯気や、水気がいっぱいだから、臭いの元を作らないよう、床とか壁の水分を取るようにします。　これで、ペットは気分良く、臭いも香りに変り、ご主人様、共々気分爽快となりますね。。。。

夏、暑いからといっていって、体をあまり冷やしすぎると、冬場に腰痛とか、肩コリの原因となるそうです。　でもね～そんな事いったて、我慢出来ませんよね～　この暑さは、そこで冬場に向っての対策として、半身浴等をおすすめ致します。　ゆっくり時間をかけて、入る事で血流もよくなり、筋肉も柔らかくなりますから、軽くストレッチ体操なんかも出来ます。　その結果血行が悪く、自律神経のバランスが崩れている事が原因の冷え性と、ストレスも解消！　おまけに、汗を沢山かきますから、お肌のトラブルの還元、　プ・ラ・ス、ダイエット効果も抜群です。。。。

　　　　　　　　　　　　　＊え～知らなかった・・・・

今日は七夕、ひこ星と織姫は、恋人同士かと思っていたら、ご夫婦だったとか。。。。

いくら湿気がお肌にいいからって、今日のこのシメッポさは、　一体なあ～　にって感じですね・・・・そこで、　気分も湿ってしまったら、　ミスティ－　でサッパリ！　この　ミスト　に包まれると、　全身の筋肉の緊張がほぐれ、　身も心もリラックスして、　適度の汗をかきますから、　　肩コリもやわらぎ気分爽快です。　　特に疲れた日とか、　暑い日は湯船につかったりは　、おっくうになってしまいます。　　でも、シャワ－だけでは、物足りないわ。　　なんて・・・・こんな方達にぜひ　お・す・す・め　です。。。。

隠すは、すぐ　"目隠し　を　想像しますが、同じ　か・く・す　でも用途に応じて素敵に隠したいですね。これにピッタリの樹脂で出来ている　フェンス　があるって、知ってましたあ？このフェンスは、簡単な施工で、耐久性もあります。そして、お掃除も簡単！だから、たとえば家にいながら温泉気分が味わいたいな～と思った時は、まずは、　お風呂　の　"リフォ－ム　を　考えてみて、それプラス外から見えないようにする事、そこで、この　フェンス　を使って、坪には風にして、ライトアップなんかしてみる　と　夏は涼しげに、秋は虫の声が聞こえそうな、ちょっとリッチに、ロマンティックな気分になる事、うけあい。　これで、今日の疲れも何んのその、明日もきっと、いい仕事が出来ますよ。。。。

"お・ふ・ろ　って不思議な力を持っていますよね。どんなに疲れていても、余程でない限りお風呂に入らない、入りたくない！って事はないと思うんです。それだけ、疲れた心と、体をいやしてくれるのに、　手軽で効果的　なんです。　おふろ　は・・・・　これは、どうしてもシャワ－だけでは得られない浮遊感が、精神を落ち着かせ、心の中に安らぎを与えてくれるから・・・・　　かな～？　　だから、今日もストレスがいっぱいになってしまった　＾＾み～んな～～　お風呂に入って全部落としてしまいましょう。。。。　

"補助金制度 を利用して、環境にやさしい給湯器に取り替えることで、これから来る暑い夏でも、 燃料費 の心配なく、毎日何回でも シャワ－ " の使いたい放題です。　＜補助金制度＞　は自治体によって、まちまちのようですから、一度窓口に聞いてみたら良いかと思います。

＊今日の一言。

松下　幸之助曰く、体は老いても、心は老いるな！

これが、若さの秘訣！

"ミスト　って始め何だろうと思いました。実はこれはこまかい、お湯のシャワ－のことだそうです。だから使い方によっては、家庭用サウナ　にもなりますから、短時間で温まるし、もう一つ、気泡タップリ含んだ水流が、スイングして心臓に遠いところから順番に、刺激してくれるので、これ居ながらにして、　マッサ－ジ　をしてもらっているような、感じがしてしまいます。なので・・・・今日の疲れは、今日のうちに取ったほうが良いって言うそうですから、これって理想的ですよね。。。。

今から７０年前の昭和１４年に、秋田県から高等小学校の児童が集団で、上野駅に着いたのが集団就職の始まりだそうです。すぐさま雇い主の方々に手をひかれそれぞれの場所へとちって行きました皆んな知らない人達ばかりでさぞ不安だったことでしょう・・・・そして安らげる場所もなく。

でも、今の　＾＾やすらぎ　の"場　は　お・ふ・ろ！　でしょうか？だから、リフォ－ムをするときは　＾＾おふろ場　はゆったりめにと考えた方がいいかも知れませんね～～～～

4月は、それぞれがそれぞれに、巣立ち旅立って行く季節ですね。

新入生、社会人　と　これからいろいろなことを経験して行きますが、まず、　毎日とっても

疲れます！　この　今日の　"つかれ　は　明日に持ち越さないよう。。。。　お風呂

で、　＾＾きれいに　サッパリ　落としましょう～～

ナショナル　＾＾エコキュ－ト　は割安な夜間電力で沸かすから、月々の光熱費はかなり

お徳　です。　これからの季節にふさわしく、＾＾浴室を　リフレッシュシャワ－空間に。

節約・節約の夜間電力使用だから、光熱費の心配もなく、シャワ－使いたい放題で気分　爽快！

東京ガスでお薦めの　ミストサウナ・ミスティ　　は全身浴にくらべて、血圧や脈拍などに与える

影響が少ないから、お子さんや　ご高齢者、特に産後で湯船に入れない方でも、10分程度全身に

ミスト　を浴びるだけで体が温まります。。。。　　足・腰　が悪い方でも億劫がらずに入れます。

これは体えの　＾＾負担　が少ないからです。

のぼせることなく、心臓もドキドキしないで湯上がり後も気分爽快。　おまけにリラックスして、体も

軽くなりで　　＾＾一挙両得ですね。。。。

東京ガスの　ミストサウナ　ミスティ　を　浴室に・・・・で　浴室は　サウナ空間　になり

ます。服を脱ぐ少し前に　ミスとサウナボタンを　ON　にするだけで、浴室が温まるとミストが噴射しま

すから、入浴する頃には　ミスティ空間の出来上がりです。これで家にいながらの　サウナ　が　

楽しめます。　もちろん　リモコンで温度調節や風向きは変えることは出来ますので、従来のサウナと

は違い、息がつまるような事はありません。　もちろん　エ・コ　です。　それに　ミスティ　はどこ

にいても、暖かいので家族揃って楽しめる入浴法です。普段忙しくて家族とコミュニュケ－ションの取

れにくい、お父さんとも自然におしゃべりがはずみます。　み～なで入ればランニングコストの　節約

にも。

今　東京ガスで、あなたのおうちの浴室は、みんなが元気になる浴室ですか？　と聞いて居ります。

昔は、お風呂とはまず　体を　洗・う　と　いうことだけでした　"が　今は　それ　プラス。

エステの　ば　にもなっているそうです。そこで　東京ガス　ですすめているのが、ミストサウナ　

の　ミスティ－　です。

この　ミスティ－　は　家　での　サウナ　ですから　育児やストレス社会で頑張っている　

女性の方達　に　いつまでも、もっともっと輝いて頂くのに、自然に簡単に　"汗　をかいて

リラックスし、お肌も　しっとり　気分も爽快！　になってもらうという事で　一挙両得。　されに　

小さいお子様がおられるご家庭は外に出ることなく家での　エステ　の　ば　ですから・・・・全く

言う事なし。　それと　ストレス社会で頑張っているのは、　男性も同じ事！　そこで男の方にも　

"汗　を　た～くさん　かいて　メ・タ・ボ　対策！　っていうのは　いかがでしょうか？・・・・

これが東京ガスでお薦めの　　いいこといっぱい　「ミストサウナのミスティ－」　です。

今の季節は、花粉対策で洗濯物は外に干せません。冬は寒くて外ではなかなか乾きません。

そしてもっとも悩まされるのは、梅雨時です！そんな時に役立つのがスイッチ一つで浴室を乾燥室

に変身の浴室暖房乾燥機　「ドライホット」　です。　スイッチさえ押しておけば　浴室の湿気

をセンサ－が感知し、洗濯物が乾いたら自動的に　＜ストップ＞　する仕組みになっているので、手間が

かかりません。さらに魅力は、４ｋｇの洗濯物を約、１００分　でしっかり乾かしてくれますから、

沢山たまっても安心です。もちろん　エ・コです！

一雨ごとに、暖かくなって来ます・・・・　が　今年の夏もそれはそれは　暑く　なるそうです。

そこで早めの暑さ　対策　を。です。　普段は、特に今日のように寒い日はお湯に浸かって疲れを

癒す人でも、夏の暑い時期はシャワ－で手短にすますことが多いようです。そこで手軽にとなると

給湯器かな？　給湯器も各社各々特徴を出していますが、　たとえば　リンナイの　エ・コ　

ジョ－ズシリ－ズ　は　お湯を使用している時と、していない時で停止時の待機時消費電力も　

１．８～２．０ワット　と従来の約半分以下等、工夫がいろいろほどこされています。それに

省エネ性に優れたエコジョ－ズは、国からの補助金交付対象なんです。でもこれには対象型式が