2009年4月14日 10:37
^^睡・眠。
電車の中で見かける光景で、朝から、しかも乗った瞬間にもう夢の中という人がいますが、ゆうべもちゃんとした 良・い 睡眠が取れなかったんですね。。。。人は 12時~2時位の間に脳は活性化され、お肌も同時につくられるそうです。お肌の細胞は人が休んでいるとき、一生懸命にいい肌になろうと、働いています。(最も女性には大切な一つですね) 脳も然りです。嫌な事は忘れ、新しい良い事を取り入れようとしています。この為の体への協力は、^^質の良い睡眠 を取る・・・・事!それには身も、心も休める条件の寝室の工夫。ではないか?と思います。だから 寝室のリフォ-ム の時に考えたいのは、壁・敷物 等の色にこだわって、安眠出来る色選びをすることです。この "色 選びは大切ですから、ぜひ おすすめ致します。
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聖域な場所。