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2013年4月 5日 10:17

リフォ-ム    キッチン

今日も穏やかな春ウララ

願わくばこのままの状態が

続いてくれること・・・・ですかね

 

ところで春先は気候の

変動などが大きく

体調を崩しやすい

 

食生活の事は年間通じて

体づくりで最も大事な一環

そして食べる事と同時に

動かすことも

 

人の体は年齢と共に

衰えてくるのが当然

それを少しでも和らげ

進み具合を遅らせる

そんな工夫が食べる事と

運動なのでは?ないでしょうか

 

例えば筋肉などは

脳が使わないよ!の

指令を出すと自然ホルモンの

分泌が減り活動停止となって

筋肉は少しづつ衰えちじむ

そこで不自由さを

初めて感じるようになり

毎日の生活の支障にきたす

 

やはり人の体は不思議?

 

まずは今晩の食事から

パナソニックキッチンで

楽しく美味しい食事作りを。。。。

 

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