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2013年7月29日 10:01

リフォ-ム    考えさせられる

昨日は少しの太陽に

恵まれましたが

今日は又々蒸し暑く

まるで梅雨時のよう

 

これではいくら

体調管理と言ったって

なかなか栄養の事等

考えられずに

つい口当たりの良い

冷たい物に手がいってしまう

 

こんな時改めて

昔は季節に見合った食材で

その時々を難なく乗り越えた

さまを思うと

つい考えさせられます。

 

こうして暑い時期を

上手に乗り越えた秋には

油がタップリの秋刀魚等が登場

 

これらで酷暑を無事通過の体に

感謝しつつ失われた

栄養分が補給される

 

そして今度は極寒に向うこと

体全体で準備に入ります

 

秋刀魚は油ジュ- ジュ-

いわせながら焼くのが一番

 

ピピットコンロが便利でお薦め。。。。

 

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