2011年2月25日 10:17
ストレス。。。。
過度なストレスによる体の疲労は、精神的にも頭の筋肉にも非常に悪く、この状態が長く続くと、
筋肉が硬くなる為、代謝が低下して肩こりの原因になったり、又水分や老廃物が皮下に溜まって
むくみの原因にもなります。
寒い時は血流が悪くなるから、手足が冷たくなるのと同じように、頭も筋肉が収縮する事で
毛細血管が圧迫され、血液の流れもスム－ズに行かなくなります。
今はパソコン・携帯電話と、普段の生活の中でもストレスを受ける事ばかり・・・・
これを解消するのには、全身を温める入浴タイムで、ながらケア－です。
シャワ－などで、体と頭を温めながら軽くマッサ－ジ。
お金をかけなくっても、我家のお風呂タイムで受けたストレスは、これでいっきに解消。。。。
そして頭もスッキリ 肩こりもなく 気分も爽やかに過ごせます。。。。
