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2012年1月30日 09:35

リフォ－ム　顔の体操も必要です。。。。

今年の冬は例年にない位の寒さとか

でもこの寒さのとうげはチョッピリ先が

見えてきたようです。。。。

今朝の予報で節分がすぎると

気持ち暖かくなると言ってましたから？

 

ところで寒いと筋肉は

固くなりがちなので

体は出来る限り使うように心がけても

特に顔となるとあまり気にかけないのでは？

ないでしょうか。。。。

 

以前はあまり耳にしなかった顎関節症

これは突然口が開かなくなって

米の粒も縦に入れないと痛くって

かむ事も間々ならない

こんな状態になってしまうんです。

 

どうしてある日突然こんなふうになるのか

とんと原因はわからず・・・・

只予防策として大きく口を開け

そして閉じるときは顎を前に突き出し

前に出した顎を引っ込める

この繰り返しの体操を一日に

何回かするだけでも予防になるそうです。

 

因果関係がわからずの顎の痛みが

こないようにする為の

顎の体操は鏡の前ですると

より解りやすいです。。。。

 

洗面所は使いやすくなってますか？

 

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