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2012年3月21日 10:07

リフォ－ム　食べ物で違います

今季のように春一番が

吹かなっかたのは１２年ぶりとか

一体どうしちゃったんですかね？

 

そんなこんなから今体調を

崩している人は多いみたいです。

 

これからはよくなる陽気と共に

体調も少しづつ整えて

変わる季節の準備へと。。。。

 

寒い国の人は体に必要な

脂肪分の多い食事のようですけど

取り方によってコレステロ－ルの

問題発生となる事が多々あるらしい

現に食事から体質改善を

求められているという話も聞きくと

肉ではなく魚を主体に

そして野菜をより多くにと

替えた方が得策なんですね？

 

こんな事からも食事の取り方の

大切さがわかります。

 

調理方法で食材は活かされるから

リフォ－ムで特にコンロは安全機能が

搭載されれいるガスコンロは

良いと思います。

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