2011年4月28日 12:11
誰しも。。。。
低気圧の影響で朝の内大雨って言っていたのに、こんなに良い天気になって良かったですね。。。。
この頃になると大人も子供も精神的に落ち込んだり、不安になったりいろいろあるようです。
だから出来るだけ、気持ちがリラックス状態でいられるような配慮が必要とか？
これが五月病って言うんでしょうか？ こんな時はゆっくりお風呂に入って美味しい物を食べ、
良い音楽を聞いたり たまには外の空気を思いっきり吸いに森林浴へ・・・・
こんな工夫をしてみるだけでも、休みが終わっても元気に普段の状態に
いち早く戻れるんでは ないでしょうか？？？？
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ストレスと血圧。
