睡眠ってやっぱり、ものすごく大切！

2009年9月25日 13:31

何をするにも持ってこいのこの時期、本当に気持ちいいですね。

昼間は快適な今日のような天気で、夜は程良い気温。　　一年中こんな感じだと申し分ないんですけど・・・・

今朝の新聞にチラッと、アルツハイマ－と、睡眠の関係がのってました。

睡眠中に、アルツハイマ－になる要素の物質が減って行くから、寝る事はとっても大切！　って。

だから、睡眠不足は脳の為によくないので、より良い睡眠を取りましょうっですて。。。。

そう言えば、昔から寝る子は育つって言いますけど、こんな事も関係してるんでしょうか？

では、より良い睡眠を取る為にどうしましょう・・・・ですね。　　多分照明とか、まわりの色あいって関係があるかと思いますから、充分にこれらの事、考えた方がいいのでは、ないでしょうか？・・・・

リフォーム研究所は、これからリフォームをしたい！という皆様に、リフォームを成功させるためのコツや注意点をどんどん発表していくページです。

リフォーム研究所では、皆様のリフォームが大成功するための知識やコツを紹介しています。