2009年10月 2日 10:34
体はこまめに動かして。。。。
先日、こんな事を耳にしました。
甘い物を沢山取る女性より、あまり食べない男性の方に糖尿病が多いのは、女性は体をこまめに動かすからだそうです。
食事の後男性は、すぐくつろいでしまいますが、女性は片付けで手足を動かす、この違いとか・・・・
そうなんでしょうか？ だったら出来だけ、体は動かさなくちゃ・・・・ ね！
そこで、一段落した後は家族みんなで、ゆっくりとバスタイム。 お風呂は体はもちろんの事、心も癒してくれます。
毎日の生活の中で、とかくストレスがたまりやすい昨今、お風呂タイムは、一日の終わりの大事な行事かな？ って、思うんですけど。。。。 どうかしら？。。。。
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